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El tenis y el pádel son deportes populares, en los que se combina la fuerza, resistencia, equilibrio y habilidades técnicas para jugar.
Los corredores quieren una rodillera ortopédica que permanezca en su lugar, a diferencia de otras rodilleras deportivas
Los desgarros de menisco con frecuencia son causados por torcer la rodilla mientras está doblada. Cualquier deporte o ejercicio que pueda implicar este tipo de movimiento de caída rotacional supone un peligro para los meniscos.
Para prevenir lesiones, se recomienda usar un tapete de yoga adecuado para dar soporte a las cervicales y articulaciones, además puedes usar rodilleras deportivas, muñequeras o coderas para protección adicional.
Productos para la prevención: ligas de resistencia, fajas lumbares y correctores de espalda para evitar lesiones.
La prevención es la mejor fora de cuidar tu cuerpo, la segunda, mejorando tu calidad de vida con MOVIM.
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