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¿Por qué me duelen las muñecas al doblarlas o girarlas?
En la actualidad, prácticamente todas las personas que trabajan frente a una computadora se quejan de dolor en la muñeca al doblarla. Ya sea por un...
Consejos para prevenir lesiones de espalda en levantamiento de pesas
La halterofilia o levantamiento de pesas es uno de los deportes favoritos de millones de personas que buscan aumentar su masa muscular y su fuerza ...
¿Qué es el síndrome patelofemoral o condromalacia?
La mayoría de las articulaciones del cuerpo humano son protegidas por un tejido resistente y gomoso que cubre los extremos de los huesos.
Este teji...
Consejos de cuidado sobre la gonartrosis según la edad y actividad
La gonartrosis es una afección que puede llegar a sorprendernos en algún momento de nuestra vida.
El recubrimiento natural que protege los huesos d...
Remedios para el dolor de rodilla
Todas las personas hemos sufrido dolor de rodilla alguna vez en la vida, ya sea una molestia leve después de una caída o golpe, o un dolor crónico,...
Dolor de rodillas por sedentarismo, ¿por qué y cómo solucionarlo?
Parece irónico: dolor de rodillas por sedentarismo. Sin embargo, la falta de movimiento es el peor enemigo de nuestras articulaciones. Hoy te conta...
¿Qué es la inestabilidad de la rodilla y cómo tratarla?
La rodilla es una de las articulaciones más complejas y propensas a lesionarse debido a que cargan con gran parte del peso corporal, además de otra...
5 razones por las que debes utilizar medias de compresión para varices
¿Padeces dolor y pesadez en las piernas? ¿Sientes tus pies inflamados, incluso si no caminas mucho durante el día? ¿Has notado pequeñas venitas en ...
Meniscos: la rehabilitación y su proceso de mejora
Las lesiones meniscales requieren un manejo interdisciplinario para su recuperación. En un inicio, el reposo es indispensable para favorecer la des...
Importancia de utilizar rodilleras deportivas de calidad
¿Padeces dolor de rodilla? Ya sea como consecuencia de una lesión, por una condición crónica como la artrosis o porque te recuperas de una cirugía,...
La mejor rodillera para correr
Diseño antideslizante: los corredores quieren una rodillera ortopédica que permanezca en su lugar, a diferencia de otras rodilleras deportivas, és...
Faja dorso lumbar: ¿Cuándo y cómo utilizarla?
¿Sabías que el dolor de espalda crónico es una de las enfermedades más frecuentes en México? De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OM...
