Al hablar sobre deportes, lo más común es pensar en actividades físicas intensas, que implican correr, saltar, golpear una pelota, entre otras que, si bien son divertidas y vigorosas, la realidad es que no todas las personas pueden practicarlas. Cientos...
Correr es una de las actividades físicas más comunes para mantenerse en forma y, al igual que otros deportes, este mismo puede provocar lesiones dependiendo de la forma en la que se realiza. En este blog te hablaremos de aquellas...
El escenario es este: vas corriendo por el parque y de repente, ¡tienes que detenerte porque sientes un dolor en la rodilla!. Según investigaciones hasta el 45% de los corredores sufren alguna lesión cada año. Pero te preguntarás, ¿a qué...
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