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Después de una lesión en los ligamentos, los primeros pasos consisten en buscar a un especialista para diagnosticar el tipo y grado de la lesión. En algunos casos se recomienda una cirugía, mientras que en otros el abordaje es convencional,...

En publicaciones anteriores del blog de Movim te hemos contado sobre las lesiones en los ligamentos y sus causas. En esta ocasión nos enfocaremos en los tratamientos convencionales y quirúrgicos para una recuperación exitosa. Breve repaso sobre las lesiones de...

La articulación de la rodilla tiene dos ligamentos cruzados, el ligamento cruzado anterior y el posterior. La función de estos ligamentos es conectar al hueso del muslo con el de la tibia o espinilla; es decir, conecta la tibia con...

Las lesiones en los ligamentos son más frecuentes de lo que te imaginas. ¿Sabías que, incluso un cambio de dirección abrupto puede provocar un desgarre del ligamento cruzado? Aun si el movimiento fue menor, puede darse una lesión dolorosa. Por...

La rodilla es la articulación de carga más importante del cuerpo ya que trabaja en compresión bajo la acción de la gravedad. También es la que soporta más peso y se encuentra sujeta a una gran tensión durante las actividades...

¿Te acaban de diagnosticar gonartrosis? Tal vez pienses que el dolor de rodilla es incapacitante, que ahora tendrás que permanecer inmóvil la mayor parte del tiempo y que no podrás disfrutar de tus deportes o actividades físicas favoritas. ¡Nada más...

Si estás leyendo este artículo, probablemente sufras de dolor de rodilla o conozcas a alguien que lo padezca, y buscas informarte sobre el origen de esa condición. De entrada, tal vez hayas considerado que se trate del inicio desgaste de...

Recuperarse de una lesión de rodilla puede ser complejo. Fortalecer los músculos que se encuentran cerca de la rodilla ayuda a que la articulación tolere mejor el peso que soporta a lo largo del día. Por esta razón, los ejercicios...

Probablemente has visto cientos de memes sobre el dolor de rodilla. Que si la rodilla duele cuando hace frío, que si les duele más a las personas mayores, que es imposible hacer deporte, bailar o simplemente disfrutar de la vida...

Retomar una actividad deportiva puede ser incluso más complejo que iniciarla por primera vez. Ya sea por haber sufrido una lesión, por haber pasado un periodo de incapacidad (como durante y después del embarazo), o simplemente por haber perdido la...

Si alguna vez has tenido una lesión de rodilla, probablemente te hayas percatado de que la recuperación es un proceso largo y difícil. Esto se debe a que la rodilla es una articulación que recibe alrededor de un tercio del...

¿Sufriste una lesión de rodilla y aún padeces dolor? Probablemente hayas encontrado información sobre los soportes para rodillas y te preguntes cómo puede ayudarte a mejorar tu salud. Los soportes para rodillas tienen una serie de características que, al unirlas,...