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Conoce los múltiples beneficios de los soportes para rodilla
¿Sufriste una lesión de rodilla y aún padeces dolor? Probablemente hayas encontrado información sobre los soportes para rodillas y te preguntes cóm...
Cómo prepararse para un maratón, ¡Recomendaciones que tu cuerpo agradecerá!
En los últimos años se han popularizado los maratones en diferentes modalidades: circuitos planos, subidas y bajadas, triatlones, entre muchos otro...
Deportes en la nieve: consejos para practicarlos con seguridad
Cuando el invierno se acerca, miles de personas buscan lugares para vacacionar. Algunos optan por irse de paseo a la playa a buscar el calor del so...
Yoga y golf, ¿quizás los deportes menos lesivos?
Al hablar sobre deportes, lo más común es pensar en actividades físicas intensas, que implican correr, saltar, golpear una pelota, entre otras que,...
Dolor de rodillas por sedentarismo, ¿Por qué y cómo solucionarlo?
Parece irónico: dolor de rodillas por sedentarismo. Sin embargo, la falta de movimiento es el peor enemigo de nuestras articulaciones. Hoy te conta...
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Hacer ejercicio todos los días puede parecer muy complicado porque las personas piensan que necesitan muchas cosas para su entrenamiento. Por ejemp...
Lesiones de corredores más comunes - Síntomas, soportes y equipos.
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Guía de cuidados para tu rehabilitación - Consejos, actividad y prevención.
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Pies planos: síntomas y causas de este mal común
El pie plano es una de las patologías más frecuentes en los consultorios de ortopedistas, pediatras y podólogos. Prácticamente, todos nacemos con p...
Lo que debes saber de un hombro dislocado - Causas, síntomas y tratamientos.
¿Alguna vez has escuchado el término “luxación”?, pues esto se refiere a la dislocación de un hueso. Cuando un hombro está dislocado es debido a un...
Conoce los grados de un esguince de tobillo y cuál es el más grave
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