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La gonartrosis es una afección que puede llegar a sorprendernos en algún momento de nuestra vida. El recubrimiento natural que protege los huesos de nuestras rodillas, conocido como cartílago, se va desgastando de manera progresiva, con lo cual comienzan a...

Todas las personas hemos sufrido dolor de rodilla alguna vez en la vida, ya sea una molestia leve después de una caída o golpe, o un dolor crónico, constante y que puede agravarse ante los cambios de clima y la...

¿Te acaban de diagnosticar gonartrosis? Tal vez pienses que el dolor de rodilla es incapacitante, que ahora tendrás que permanecer inmóvil la mayor parte del tiempo y que no podrás disfrutar de tus deportes o actividades físicas favoritas. ¡Nada más...

Si estás leyendo este artículo, probablemente sufras de dolor de rodilla o conozcas a alguien que lo padezca, y buscas informarte sobre el origen de esa condición. De entrada, tal vez hayas considerado que se trate del inicio desgaste de...

Recuperarse de una lesión de rodilla puede ser complejo. Fortalecer los músculos que se encuentran cerca de la rodilla ayuda a que la articulación tolere mejor el peso que soporta a lo largo del día. Por esta razón, los ejercicios...

Probablemente has visto cientos de memes sobre el dolor de rodilla. Que si la rodilla duele cuando hace frío, que si les duele más a las personas mayores, que es imposible hacer deporte, bailar o simplemente disfrutar de la vida...

Si alguna vez has tenido una lesión de rodilla, probablemente te hayas percatado de que la recuperación es un proceso largo y difícil. Esto se debe a que la rodilla es una articulación que recibe alrededor de un tercio del...

¿Sufriste una lesión de rodilla y aún padeces dolor? Probablemente hayas encontrado información sobre los soportes para rodillas y te preguntes cómo puede ayudarte a mejorar tu salud. Los soportes para rodillas tienen una serie de características que, al unirlas,...

Al hablar sobre deportes, lo más común es pensar en actividades físicas intensas, que implican correr, saltar, golpear una pelota, entre otras que, si bien son divertidas y vigorosas, la realidad es que no todas las personas pueden practicarlas. Cientos...

Correr es una de las actividades físicas más comunes para mantenerse en forma y, al igual que otros deportes, este mismo puede provocar lesiones dependiendo de la forma en la que se realiza. En este blog te hablaremos de aquellas...

Si recientemente te lesionaste y tienes dudas sobre qué conlleva una rehabilitación, en este blog te hablaremos de lo básico que necesitas saber para superar este proceso y alcanzar tu objetivo.   Diagnóstico previo Empecemos por lo básico, ¿qué es...

El escenario es este: vas corriendo por el parque y de repente, ¡tienes que detenerte porque sientes un dolor en la rodilla!. Según investigaciones hasta el 45% de los corredores sufren alguna lesión cada año.  Pero te preguntarás, ¿a qué...